人生相談室:がんばらない生き方マニュアル♪

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消費者相談センター

人生相談室では、困った時に使える暮らしの知識や病気にならない生き方、そして昔から伝えられてきたおばあちゃんの知恵といった、
現代人がかかえる、気になる情報を提供させていただきます。
消費生活コンサルタントの管理人が新しい時代のライフスタイルを提言しています。
7年間の生活相談から得た、宇宙が味方する生活術も公開しますので、ぜひ参考にしてください。

また、生活にかかせない節約レシピや気軽に出来る社会貢献情報、人気のサイドビジネスや無料で始められるお小遣い稼ぎまで
安心で安全なものだけを厳選してマニュアル化しました♪
賢い消費者
になる為の悪徳商法対策やリサイクル術まで幅広く紹介します!


メインメニューは、消費者ガイド別に「12種類」ございます。
サブ Menu も 計「157種類」にマニュアル化してありますので各メインメニューからご参照下さい。



■困った時の生き方知識■
安心・安全な生活の為に賢い消費者になりましょう。
その為にはまず地に足をつけ、世の中の現実を知ることが必要です。

今の社会の仕組みを知り、古に学び、必要に応じて最先端の知識も得る。
そうすることによって賢い生活をすることが出来るようになります。
サブ Menu では、現代社会を生きる為の基礎知識と社会問題を発信していきます♪
さあ!あなたも賢い消費者生活を始めて「生き方の達人」になりましょう!



食生活で健康に!

賢い生活をする為には、健康が一番!だから、食生活を改善しませんか?
加工品や清涼飲料の購入をやめれば節約にもなり、加工品などに含まれる添加物などで悪影響を受けることも減り、健康でいられるかも。

まず、ミネラルウォーターです。市販されている多くのミネラルウォーターが汚染されています。
水の汚染は硫酸態窒素がどのくらい検出されたかで汚染度を判定するそうですが、6割のミネラルウォーターから検出されたそうです。 地層の奥深くの水まで汚染されている証拠でもあると思いますが、残念ながら硫酸態窒素を取り除くすべはありません。

現状では、浄水器で汚染物質を除去した水がよいのかもしれません。
加工食品も農薬が検出された食中毒で問題になっていますが、それ以前に健全な食としても不合格です。
原料表示の問題もさることながら、加工の過程で多くの栄養素が失われてしまっているのですから。
食生活いろいろと見直していきましょう。

・ミネラルウォーター、清涼飲料などは買わない飲まない。
・加工食品は買わない。多めに作って冷凍、手作り加工食品に。
・化学調味料のダシは使わない。
・煮汁は捨てず、天然調味料に再利用する。(水質汚染も減らせます)





■節約エコ生活

●シャンプーやリンスを固形石鹸に変えましょう。
本来なら固形石鹸で体全体を洗えるのに、頭専用、洗顔専用、体専用と銘打って販売してるだけです。
肌に過剰な刺激は禁物。ゴシゴシ洗う必要もありませんので、固形石鹸ひとつで十分です。
フケや抜け毛が改善される場合もあります。もちろん無添加石鹸を選びましょう。
経済的にもだいぶお得なはずです。
リンスは、水で薄めた酢又はクエン酸で代用ができます。
香りが気になる方は、グリセリンやハーブを加えると、バッチリです。

●洗剤を重曹に変えましょう。
従来の界面活性剤などが入った洗剤は使うだけで環境汚染。
「まぜるな危険」などと表示されている超強力洗剤はもってのほか。
洗剤の代わりになるのが松居和代さんもオススメの重曹です。
重曹は台所、お風呂、トイレなど、いろいろな所の汚れや臭いをとってくれます。

・重曹と酢を使って掃除、洗濯しましょう。
・食器洗いも重曹で。
・消臭にも重曹。
・ペットの匂いとりにも。
・入浴剤代わりにもなる。

などなど、いろいろと役立つのが重曹です。




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